سؤال: طفلي البالغ من العمر تسع سنوات يجعلني أشعر بالذنب لمحاولتي مساعدته في السيطرة على النوع الأول، والذي تم تشخيص إصابته به منذ أقل من عامين. هل لديك أي فكرة عن كيفية جعل الحياة أسهل؟

ج: أعلم أكثر من أي شخص آخر أن هناك أكثر من جانب لمرض السكري. ومن بين التحديات المباشرة حقن الأنسولين. إذا كنت تعتقد أن أخذ أطفالك إلى الطبيب كل بضع سنوات للحصول على جرعاتهم أمر مرهق، فسيتعين عليك الآن التعامل مع احتمال تلقي الإبر عدة مرات في اليوم، وهو أمر صعب بشكل خاص مع طفل تم تشخيصه مؤخرًا.

قد يجد الأطفال صعوبة بالغة في قبول أن الإبر جزء منتظم ودائم من حياتهم. سوف يبكون ويقاومون، ودموعهم وقلقهم يجعلك تشعر كما لو كنت تعاقب لأنك حافظت على صحتهم - أو ما هو أسوأ من ذلك، أنك مسؤول عن آلامهم. لا ينبغي لأي والد محب أن يشعر بهذه الطريقة.

لقد وجدت أن الطريقة الجيدة للتعامل مع الضغط الناتج عن الحقن اليومية هي إنشاء مخطط مكافآت، ووضعه على جدار المطبخ حتى يتمكن الأطفال من رؤيته قبل وأثناء وبعد كل وجبة (عندما يحتاجون إلى الأنسولين). سأمنح نجمة لكل حقنة يتلقونها دون إثارة ضجة. ثلاث نجوم تعادل مكافأة مثل اللبن المخفوق أو وجبة خفيفة، أو لعب لعبة لوحية بعد المدرسة.

كما أن الحوافز الأخرى، مثل طهي العشاء المفضل لديهم، أو استئجار قرص DVD، أو الذهاب للعب في الحديقة، تعمل أيضًا بشكل جيد. للحصول على تحفيز إضافي، يمكنك أن تحدد لهم هدف الوصول إلى عدد معين من النجوم كل شهر. إذا وصلوا إلى الهدف، فإنهم سيحصلون على مكافأة إضافية، على سبيل المثال، قضاء يوم في حديقة ترفيهية أو لعب البولينج بعد الظهر. يعد مخطط المكافآت بمثابة تكتيك تحويلي - حيث تقوم بتحويل نشاط "سلبي" مؤلم إلى شيء ممتع وإيجابي. ومع ذلك، كن حذرًا فيما يتعلق بمكافآت الطعام - اعتمادًا على ما تقدمه لهم، فقد يعني ذلك المزيد من الإبر، مما يتعارض مع الغرض الكامل من التمرين!

سيتعين على معظم الآباء أيضًا التعامل مع الجانب العاطفي لمرض السكري. في وقت مبكر، من المرجح أن يسأل طفلك نفسه: "لماذا أنا؟" وسوف أتوجه إليك للحصول على إجابات. لا تلبس الحقيقة. لقد شرحت كل شيء بوضوح منذ البداية. الأطفال أذكى مما تعتقد، وإذا اشتبهوا في أنك لا تخبرهم بكل شيء، فسوف يتخيلون الأسوأ.

يعد التحدث إلى طفلك على قدم المساواة وليس كطفل طريقة جيدة لمساعدته على الشعور بالرضا تجاه نفسه، ونأمل أن يجعل إدارة مرض السكري أسهل. لا يمكنك إخفاء مرض السكري عن طفلك؛ الطريق للذهاب هو قبول ذلك والمضي قدمًا. كن مستعدًا أيضًا لفترة من إلقاء اللوم على نفسك. بعد كل تشخيص لحالة أبنائي الأربعة، وجدت نفسي حزينًا، معتقدًا أن المستقبل الذي تخيلته لهم سيكون الآن مختلفًا. هذا أمر طبيعي تمامًا ويمكنك التغلب عليه. أهم شيء يجب أن تتذكره، حتى عندما تشعر أنك تؤذي ابنك أو ابنتك بهذه الإبر، هو أن هذا ليس خطأك. في الواقع، أنت تساعدهم على تعلم كيفية عيش حياة صحية قدر الإمكان، وهذه هدية ثمينة.