F. Bei meinem Neunjährigen fühle ich mich schuldig, weil ich versuche, ihm bei der Kontrolle seines Typ-1-Syndroms zu helfen, das bei ihm vor weniger als zwei Jahren diagnostiziert wurde. Irgendeine Idee, wie ich das Leben einfacher machen kann?

A. Ich weiß besser als jeder andere, dass Diabetes mehr als eine Seite hat. Zu den unmittelbaren Herausforderungen gehören die Insulininjektionen. Wenn Sie dachten, dass es stressig wäre, alle paar Jahre mit Ihren Kindern zum Arzt zu gehen, um sich eine Spritze geben zu lassen, müssen Sie jetzt mehrmals am Tag mit Nadeln rechnen, was bei einem erst kürzlich diagnostizierten Kind besonders schwierig ist.

Für Kinder kann es sehr schwierig sein, zu akzeptieren, dass Nadeln ein regelmäßiger und dauerhafter Teil ihres Lebens sind. Sie werden weinen und sich wehren, ihre Tränen und ihre Angst geben Ihnen das Gefühl, dass Sie dafür bestraft werden, dass Sie sie gesund halten – oder schlimmer noch, dass Sie für ihre Schmerzen verantwortlich sind. Kein liebevoller Elternteil sollte sich so fühlen müssen.

Ich fand, dass eine gute Möglichkeit, mit dem Stress der täglichen Injektionen umzugehen, darin bestand, eine Belohnungstabelle zu erstellen, die ich an die Küchenwand hängte, damit die Kinder sie vor, während und nach jeder Mahlzeit (wenn sie ihr Insulin brauchten) sehen konnten. Ich würde für jede Injektion, die sie bekamen, einen Stern vergeben, ohne viel Aufhebens zu machen. Drei Sterne bedeuteten eine Belohnung wie einen Milchshake oder einen Snack oder das Spielen eines Brettspiels nach der Schule.

Auch andere Anreize wie das Kochen des Lieblingsessens, das Ausleihen einer DVD oder ein Ausflug in den Park funktionieren gut. Für zusätzliche Motivation können Sie ihnen das Ziel setzen, jeden Monat eine bestimmte Anzahl von Sternen zu erreichen. Wenn sie das Ziel erreichen, erhalten sie eine Bonusbelohnung, beispielsweise einen Tag in einem Freizeitpark oder eine Bowlingbahn am Nachmittag. Das Belohnungsdiagramm ist eine Ablenkungstaktik – Sie verwandeln eine schmerzhafte, „negative“ Aktivität in etwas, das Spaß macht und positiv ist. Seien Sie jedoch vorsichtig mit Futterbelohnungen – je nachdem, was Sie ihnen geben, könnte dies zu mehr Nadeln führen und den gesamten Zweck der Übung zunichte machen!

Die meisten Eltern müssen sich auch mit der emotionalen Seite von Diabetes auseinandersetzen. Schon früh fragt sich Ihr Kind wahrscheinlich: „Warum ich?“ und werde mich für Antworten an Sie wenden. Beschönigen Sie die Wahrheit nicht. Ich habe von Anfang an alles klar erklärt. Kinder sind schlauer, als Sie denken, und wenn sie vermuten, dass Sie ihnen nicht alles erzählen, werden sie sich das Schlimmste vorstellen.

Wenn Sie mit Ihrem Kind als Gleichberechtigter und nicht als Kind sprechen, können Sie ihm helfen, sich besser zu fühlen, und hoffentlich auch den Umgang mit seinem Diabetes erleichtern. Sie können Diabetes nicht vor Ihrem Kind verbergen; Der richtige Weg besteht darin, es einfach zu akzeptieren und weiterzumachen. Seien Sie auch auf eine Zeit vorbereitet, in der Sie sich selbst die Schuld geben. Nach jeder Diagnose meiner vier Söhne trauerte ich und glaubte, dass die Zukunft, die ich mir für sie vorgestellt hatte, nun anders sein würde. Das ist völlig natürlich und man kommt darüber hinweg. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, auch wenn Sie das Gefühl haben, Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter mit diesen Nadeln weh zu tun, ist, dass es nicht Ihre Schuld ist. Tatsächlich helfen Sie ihnen dabei, ein möglichst gesünderes Leben zu führen, und das ist ein wertvolles Geschenk.