Bagaimana Anda mengatasi dan terus menjalani hari demi hari, ketika Anda memiliki empat anak dengan Tipe 1 yang harus dirawat?

Seperti ibu lainnya, saya berusaha menangani apa pun yang terjadi dalam hidup saya dan memberikan awal terbaik dalam hidup kepada anak-anak saya. Tentu saja, terkadang hal itu tidak semudah kelihatannya. Harus diaktifkan 24/7 dapat berdampak negatif pada kesehatan saya, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kesejahteraan anak saya. Dan jika seorang pengasuh tidak menjaga dirinya sendiri, mereka tidak akan mampu merawat orang lain dengan baik. Inilah sebabnya mengapa mereka benar-benar perlu meluangkan waktu secara teratur untuk mengisi ulang baterai mereka, namun juga tidak merasa bersalah melakukannya.

Butuh beberapa tahun bagi saya untuk menyadari betapa pentingnya hal ini. Namun, setelah tiga putra saya didiagnosis mengidap Tipe 1 dalam kurun waktu dua tahun, hal itu mulai berdampak besar pada kehidupan dan kondisi pikiran saya, jadi seorang konselor menyarankan agar saya meluangkan waktu untuk menemukan kembali siapa saya sebagai pribadi dan pribadi. menyarankan agar saya mengunjungi retret kesehatan untuk beberapa R dan R.

Mengetahui bahwa saya perlu istirahat, Steve mendorong saya untuk pergi sambil menjaga anak-anak. Saya memesan tempat di Gold Coast yang tampaknya menawarkan apa yang saya butuhkan, namun karena belum pernah pergi ke sana sebelumnya, saya merasa khawatir. Meskipun saya merasa was-was, minggu ini ternyata menjadi salah satu minggu terbaik yang pernah saya alami. Ada makanan enak, olah raga yang baik, dan yang terpenting, untuk pertama kalinya setelah bertahun-tahun saya mengingat siapa saya selain menjadi seorang pengasuh – rasanya luar biasa.

Saya menyadari itu seperti menyervis mobil Anda. Sebagai seorang pengasuh, Anda mungkin berpikir Anda tidak mampu untuk menjaga diri sendiri, namun kesehatan preventif sebenarnya lebih murah pada akhirnya. Meskipun tidak selalu merupakan pilihan (atau terjangkau!) untuk pergi sendiri selama seminggu, saya selalu meluangkan waktu untuk beristirahat untuk mengurus kebutuhan saya sendiri. Mungkin seperti minum kopi bersama teman, berjalan-jalan sendirian di taman, atau duduk di bawah pohon selama satu jam sambil membaca buku bagus. Saya bahkan mungkin merencanakan liburan akhir pekan bersama pacar. Menghabiskan waktu bersama hewan-hewanku juga selalu membuatku bahagia. Kami memiliki beberapa hewan ternak dan tiga anjing. Mereka membantu membawa saya kembali ke keberadaan dan menikmati momen.

Selama bertahun-tahun, keluarga saya menyadari betapa banyak manfaat yang saya dapatkan dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri. Sedemikian rupa sehingga ketika mereka melihat tanda-tanda bahwa saya mulai stres, merekalah yang menyarankan agar saya melakukan sesuatu yang menyenangkan, atau agar saya mengikuti retret kesehatan lagi. Ini adalah situasi yang saling menguntungkan, karena semakin saya merasa santai dan berenergi, semakin siap saya untuk mendukung keluarga saya menghadapi tantangan sehari-hari mereka. Hal ini menciptakan suasana yang lebih positif secara keseluruhan.