V. Waar is de beste site/bron/enz. om goede informatie te verzamelen over pompgebruikers en het drinken van alcohol.

Veel gemengde informatie... Meneer 17 bereikt dat stadium en we moeten leren wat het is... weer een nieuwe fase om doorheen te komen... en een enge...

Met deze vraag dacht Elissa dat ze haar oudste zoon Sam (25) zou vragen om zijn inzicht en ervaring met het drinken van alcohol bij diabetes type 1 te delen.

*Let op: dit is geen medisch advies. Neem contact op met uw zorgverlener als u zich zorgen maakt over alcohol en diabetes.

A. Alcohol lijkt een gevoelig onderwerp te zijn in de diabeteswereld. Sommige artsen zullen je ronduit vertellen dat je geen alcohol mag consumeren, terwijl anderen van mening zijn dat het oké is als je het veilig en met mate doet.

Ik kreeg de diagnose op 16-jarige leeftijd, en nu, op 25-jarige leeftijd, kan ik zeggen dat naar mijn mening een paar drankjes oké zijn; zolang uw diabetes goed onder controle is en u bekend bent met hoe uw lichaam reageert.

Toen ik voor het eerst begon met drinken, had ik het geluk dat ik een goede groep vrienden had die allemaal heel goed bekend waren met mijn diabetes, dus ik wist dat er altijd mensen op me letten voor het geval ik een ernstige hypo zou krijgen. Voordat we uitgingen, liet ik altijd een paar jongens naar me toe komen en vragen: 'Gaat het met je suiker? Heb je getest?”. Ik denk dat het in het algemeen, maar vooral op jonge leeftijd, belangrijk is om mensen om je heen te hebben die weten wat ze moeten doen in een noodsituatie en die op je letten als je drinkt.

Een andere zeer belangrijke factor is dat u uw diabetes goed onder controle heeft en dat u weet hoe uw lichaam reageert op verschillende soorten alcohol. De diabetes van iedereen is anders. Ik heb ontdekt dat alcohol ervoor zorgt dat mijn suikerspiegel daalt, maar helaas is dat niet zo eenvoudig. Als ik mixdrankjes drink (ik ben dol op af en toe rum en cola tijdens een avondje uit...) zal de suiker in de frisdrank ervoor zorgen dat mijn BGL stijgt, terwijl de alcohol in rum er nog steeds voor zorgt dat mijn niveaus enigszins dalen. Het wordt dus een evenwichtsoefening als het gaat om of/hoeveel insuline je per drankje moet injecteren (bijvoorbeeld: ik doe meestal slechts 20 g van de 31 g koolhydraten in een voorgemengd blikje rum en cola). Ik merk dat dranken zoals bier ervoor zorgen dat mijn suikerspiegel daalt, tenzij ik een kleine hoeveelheid voedsel/frisdrank eet zonder daarvoor insuline te injecteren.

Het kennen van de symptomen die uw lichaam vertoont bij een laag en een hoog suikergehalte is ook erg belangrijk, omdat ik vind dat het gevoel tussen dronken zijn en hypo'en erg op elkaar kan lijken, wat erg gevaarlijk kan zijn. Als mensen mij vragen hoe het voelt om te hypothekeren, is het voorbeeld dat ik vaak gebruik ‘dronken zonder het goede deel’. In mijn geval merk ik dat het eerste teken van een hypo meestal extreme hongerpijn en het verlangen naar voedsel is, en dit is wat ik gebruik als leidraad om onderscheid te maken tussen het gevoel dronken te zijn en hypo te zijn. Het kennen van de tekenen van een hoge/lage suikerspiegel voor uw eigen lichaam is hier van cruciaal belang.

Uiteindelijk is het drinken van alcohol een risico als je diabetes hebt, maar als je de juiste voorzorgsmaatregelen neemt, is het mogelijk om dat risico sterk te minimaliseren. De 17/18-jarige tienerjaren kunnen een moeilijke tijd zijn voor iemand met T1-diabetes, en ik denk dat het belangrijk is dat tieners dat gevoel van ‘normaal’ mogen hebben, anders zullen ze uiteindelijk alleen maar een hekel krijgen aan hun toestand en het gaan zien als een soort van ‘normaal’. een soort vreselijke aandoening die hen ervan weerhoudt de dingen te doen die ze willen doen. Ik kan niet genoeg benadrukken dat dit slechts MIJN persoonlijke ervaringen zijn en dat sommigen het misschien niet eens zijn met mijn opvattingen, maar ik denk dat het in die vroege volwassen jaren erg belangrijk is om een positieve houding te koesteren ten opzichte van het leven met T1-diabetes, omdat ik geloof dat dit hand in hand gaat hand met een gezond, gelukkig leven leiden en daar goede controle over willen behouden.

Sam

Diabetes Australia heeft een aantal nuttige tips en adviezen voor het drinken van alcohol. Bekijk zeker hun downloadbare pdf op https://www.diabetesaustralia.com.au/should-i-drink-alcohol